Nordic Walking für Lip-/Lymphödembetroffene (Arm/Bein)

23. Mai 2016

Die­ser Kurs rich­tet sich an Betrof­fene eines Lipö­dems oder eines Arm/Bein Lymphö­dems. Mit geziel­ter Bewe­gung kön­nen sie ihre Beschwer­den ver­rin­gern und ihr Krank­heits­bild dau­er­haft ver­bes­sern. Nor­dic Wal­king ist ein idea­les Ganz­kör­per­trai­ning für Ödempatienten.

In einer Gruppe von Gleich­ge­sinn­ten haben sie die Mög­lich­keit das Nor­dic Wal­king zu erler­nen und mit der Alfa Tech­nik dau­er­haft einen Aus­dau­er­sport zu betreiben.

Pro­fi­tie­ren sie von der Grup­pen­dy­na­mik und erfah­ren sie Freude an der Bewe­gung. Genie­ßen sie die Bewe­gung in der Natur und erle­ben dabei Fit­ness für Kör­per,  Geist und Seele. Machen sie den ers­ten Schritt und gehen mit.

Sie benö­ti­gen ledig­lich bequeme Klei­dung und feste Schuhe.

Stö­cke kön­nen von uns gelie­hen werden.

Ziel­gruppe

  • abso­lute Anfän­ger – Fortgeschrittene

Info­abend

  • Mo. 06.06.2016    19.00 Uhr im Bis­tro Wohlfühlhaus

Start

  • Do. 09.06.2016    17.15 Uhr  Pra­xis Borgmann

Ziel

  • Erler­nen der Nor­dic Wal­king Technik
  • Spaß in der Gruppen
  • Ver­bes­se­rung der Beschwerden
  • Freude an Bewegung

Kos­ten

  • 6 x 90 min. 78 €

Anmel­dung

  • Rezep­tion Pra­xis Borg­mann oder Tel: 02835–1480

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