neue Kurse

3. Juni 2016

Hallo liebe Mitglieder,

im Anhang fin­det ihr zwei Infor­ma­tio­nen zu unse­ren neu­es­ten Kursangeboten:

 

AUSDAUER-KURS  (NEU AB DEM 13.06.2016)

Ab dem 13. Juni 2016 bie­ten wir euch die Mög­lich­keit an einem kos­ten­freien Aus­dauer Kurs teilzunehmen.

Ziel des Kur­ses ist es, euch in die Grund­prin­zi­pien des Laufens/ Jog­gens ein­zu­wei­sen sowie eure Aus­dau­er­leis­tungs­fä­hig­keit zu steigern.

Vor­aus­set­zung für die Teil­nahme an dem Kurs ist eine gewisse Grund­kon­di­tion, so dass bereits eine kurze Stre­cke im Lauf­schritt bewäl­tigt wer­den kann.

Der Kurs star­tet am 13. Juni2016 um 19.30 Uhr vor dem Wohl­fühl­haus und umfasst ins­ge­samt 8 Einheiten.

Trai­niert wird kom­plett drau­ßen, bei jedem Wetter!

Fit­ness & Wohl­füh­len bie­tet die­sen Kurs an um die Reso­nanz unter den Mit­glie­dern zu ermit­teln. Bei einer aus­rei­chen­den Teil­nahme könnte der Vor­stand über die Ein­rich­tung eines Kur­ses nachdenken.

Wenn ihr also mit­ma­chen und auf Dauer einen Aus­dau­er­kurs im Pro­gramm haben wollt tragt euch bitte in die Liste am Anmelde-PC ein.

Ent­span­nungs­trai­ning – PMR nach Jacobson

(neu begon­nen, noch Plätze frei!!)

Am Mitt­woch dem 18.05.2016 ist es so weit!

Eine wei­tere Runde Ent­span­nung nach Jacob­son beginnt und inter­es­sierte Neu­ein­stei­ger sind herzlich willkommen!

Aber auch Mit­glie­der mit Vor­er­fah­rung dür­fen jeder­zeit hinzustoßen.

Immer mitt­wochs um 18 Uhr im Kurs­raum (3.OG).

Wir bit­ten um Ver­ständ­nis, dass, um die Ent­span­nung zu gewähr­leis­ten, ab ca.18.10 Uhr kein Ein­lass mehr in den Kursraumist!

Es emp­fiehlt sich eine Decke und lange, bequeme Sportsachenmitzubringen.

Bei Inter­esse und/ oder Fra­gen mel­det euch ein­fach bei uns (per Mail, Tele­fon oder vor Ort im Ver­ein).

Soll­tet Ihr eine Idee oder einen Wunsch für einen neuen Kurs haben, so könnt ihr diese(n) eben­falls an uns bzw. den Vor­stand herantragen.

Mit sport­li­chem Gruß

Euer Team für Fit­ness & Wohlfühlen

i.A. für den

Ver­ein für Reha, Sport und Gesund­heit e.V.

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